🦵 Physiotherapy · espesyalisadong bokabularyo
🦵 Patientenanleitung
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Draft, hindi pa nasusuri ng eksperto
Galing ang mga card sa mga word list ng site na ito. Ang mga card sa medisina at nursing ay kinuha mula sa deutschacademy; ang mga paliwanag, halimbawang pangungusap at English na salin (gawa ng makina) ay hindi pa nasusuri ng nurse o ng doktor. Huwag gamitin bilang beripikadong medikal na impormasyon.
anspannen
bagoEinen Muskel bewusst aktivieren.
Spannen Sie jetzt bitte den Oberschenkel an und halten Sie das fünf Sekunden.
entspannen
bagoEinen Muskel bewusst loslassen.
Lassen Sie den Arm ganz entspannen, bevor wir mit der nächsten Übung beginnen.
dehnen
bagoEinen Muskel oder eine Struktur vorsichtig in die Länge ziehen.
Wir dehnen jetzt langsam die Wadenmuskulatur, ohne dass es wehtut.
die Wiederholung
bagoDas erneute Ausführen derselben Übungsbewegung.
Machen Sie zehn Wiederholungen und dann eine kurze Pause.
die Ausweichbewegung
bagoEine unerwünschte Bewegung, mit der eine Person eine Übung falsch oder zu leicht ausführt.
Achten Sie darauf, keine Ausweichbewegung mit dem Rücken zu machen.